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[2022/02/01]

千曲スタジオ 2月中のみ 水曜日特別レッスン致します
川中島公民館使用禁止のため
2日、9日、16日 千曲スタジオにて代館レッスン💁‍♂️
月、金   空手(通常時間
火     ヨガ(通常時間
水曜日   特別空手クラスpm19:30〜pm20:30
木、土   キックボクシング(通常時間
※祝日お休み
やっと👏😌
抗原検査キット10セット届きました
検査陽性の際、PCR無料診断型
公共施設使用禁止の際
全責任者が常設スタジオ、道場があります。お近くの常設スタジオ等に一時的にお越し下さい👏😌
エアコン等入れている中、一箇所肌寒いですが業務用プラズマクラスターを強にさせて頂いております。マスク着用👉消毒体温チェックは、お忘れないように宜しくお願い申し上げます🤲
接触練習を少なくしております
型、武器術、フィジカル中心💁‍♂️
空手 極真型〜沖縄剛柔流型 フィジカル
沖縄古武道 様々な武器術あり。今まで出し惜しみしていました〜😆棒術 特殊手の内変え稽古を蔓延防止条例中のみやります
キックボクシング リズムミット沢山

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[2022/01/30]

土曜日 長野市💁‍♂️ソフトわんぱく空手
厳しく楽しく元気よく
わんぱく空手
フィジカル 武器術 ミット
※ちびっ子接触組手稽古しばらく無し🥲
沖縄古武道
短棒👉箒術 面白い😆らしいのね
※外間会長の沖縄古武道は、少し特殊な技術があります。難しいですが、楽しんで下さい
一般空手
移動👉型
極真型👉沖縄剛柔流型
キックボクシング
リズムミット👉蹴り込みミット👉😱シンド
私、、終わり👉トレッドミルやりにフィット24
いつも有難う御座います
オススメジムは?
トレッドミル、エアロクライム等、チンニング💁‍♂️が充実した所は、オススメ
NSTスタジオは、レッスンのみに特化します👏😆特殊レッスン内容に特化しております
蔓延防止条例により 川中島公民館、体育館等が使えません。
川中島道場
pm19:30〜pm20:30 代館として
千曲スタジオにて特別レッスン
既存生徒様へ 
二月は、スポーツ保険更新手続きになります🙋‍♂️また、コロナ禍特例措置 スタジオレッスン各団体に年会費無しを促しております。
まん防期間中体育館指導依頼お断り👏😓
まん延防止等重点措置期間においては、不特定多数出入りから体育館等スタッフ派遣は致しません。期間外からお受け致します
接触する練習内容を少なめにしております
エアコン等入れている中、一箇所肌寒いですが業務用プラズマクラスターを強にさせて頂いております。マスク着用👉消毒体温チェックは、お忘れないように宜しくお願い申し上げます🤲
※下記多めに御指導致します
空手 極真型〜沖縄剛柔流型 フィジカル
沖縄古武道 様々な武器術あり
キックボクシング リズムミット沢山

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[2022/01/23]

コロナ禍だから免疫力アップ
一般対象🙋‍♂️ワクチン接種者
ちびっ子👦マスク着用&消毒体温チェック👉約束守る子
上記、対象者は、応援大キャンペーン😒👍
一回体験無料
コロナ禍ずっと年会費10,000円無料
入会プレゼント🎁品あり
※スタジオ、道場によりキャンペーン内容が異なります。必ずお電話にてお聞きください💁‍♂️
既存生徒様へ 
二月は、スポーツ保険更新手続きになります🙋‍♂️
まん延防止等重点措置にて
公民館に規制が掛かかる場合があります。お近くの常設スタジオにお越し下さい
まん防期間中体育館指導依頼お断り👏😓
まん延防止等重点措置期間においては、不特定多数出入りから体育館等スタッフ派遣は致しません。期間外からお受け致します
接触する練習内容を少なめにしております
エアコン等入れている中、一箇所肌寒いですが業務用プラズマクラスターを強にさせて頂いております。マスク着用👉消毒体温チェックは、お忘れないように宜しくお願い申し上げます🤲
※下記多めに御指導致します
空手 極真型〜沖縄剛柔流型 フィジカル
沖縄古武道 様々な武器術あり
キックボクシング リズムミット沢山

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[2022/01/23]

土曜日 
空手🥋沖縄古武道倶楽部🥋
キックボクシング🥊👦
さて、近隣コロナ蔓延中😓公共で一部制限が掛かる所もある中、活動出来るは幸せです❤️
全ては、プラス思考👏😆
ちびっ子わんぱく空手
組手や組技を心配する御父兄様あり
お任せください🙋‍♂️接触しない指導は、沖縄古武道等々、NST指導法100通り位あります
マスク着用👉消毒&体温チェック徹底
コート除菌、業務用プラズマクラスター
※全常設スタジオは、完備しております。後は、しゃーない自己免疫力をつけましょう笑笑
茶帯指導法強化月間
極真空手 教えやすい指導法
※マニュアル化した形を伝える
沖縄空手 型👉分解👉実技
沖縄古武道 補助運動👉型👉実技
※個人レベルにより、型を変えております😗嘘あるよ
肘、膝、うねり、背中、腰👉最後は、指
指🤌と入れても誰も反応しないと思いきや、、ある大先生が電話で○○とかーやっぱりね!と言われ😱凄いと思いました。しかし、私は、使える領域展開になってません😓頑張ります
其れ、どの空手も古武道も素晴らしいと思います。しっかり区分けして学べば、良い所が分かります。混ぜては、いけません🙋‍♂️
ちびっ子を見ても型、実践を繰り返すと見えてくる。
しかし、其れの村に伝わる名前の無い村棒の型は、凄い😱
大城や周氏、佐久川の棒が入っている?
古き型は、周氏と佐久川と聞く。後は、派生か、、日の呼吸から火の呼吸か?どうでもよい👋😒
外間会長は、お若い頃18種類以上の棒の型をやられて数個チョイスして残された。何かあるな。いつかは、18種類以上やってみて考えよう☹️しかし、コロナのお陰で私の趣味としていたものが需要ある現代。不謹慎だが、ヤバい嬉しいかも😜
一般も楽しんでやって下さい!楽しんでますわ😘

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[2022/01/22]

コロナ禍にて🙋‍♂️長野市空手&千曲市空手
ちびっ子の幼稚園、小学校が増えて来ているようです。お気をつけください
体調の悪い子は、お休み下さい💁‍♂️
スタジオに入場の際
マスク着用👉消毒&体温チェック
運動で、免疫力つけましょう
過敏になるのもどうかと思いますが、、世の中にて、接触が少ない指導を問われると逆に燃えます🔥👀
これからは、マニュアル指導は、通りません。どれだけ指導員の引き出しがあるか?、、、なーにー😒プラスに考えると、中々良い時代だ👏😆
型、武器術だけになく👌😌
胴回し回転蹴りしますか?
どこにもあるベタベタ指導なんてつまらない
鬼ごっこ胴回し回転蹴り
胴回し反対蹴りを伝授😗ぷぷ
コート除菌ですが、更に除菌スプレーで除菌させて頂きます。皮膚の弱い子は、事前に言って下さい

 

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[2022/01/20]

コロナ禍にて 水曜日 空手🥋川中島公民館 
※一部制限された所がありと張り紙📃
消毒、掃除🧹徹底🙋‍♂️ 借りられない場合は、近くのスタジオに!但し、免疫力アップ練習します。要望に見合った練習を致します。中々、難しい世の中ですが、指導員の引き出しが多いのが求められる時代は、こちらとして幸いです🙋‍♂️
※体育館等依頼要請は、10人以上リストアップから責任者が体温、消毒をお願い申し上げます。
※沖縄古武道 武器術要請は、希望の武器を個人または、サークルでご用意下さい。ソーシャルディスタンスからご希望に添える指導をプログラム致します。古き伝統が時代に沿う?
一般女性盛り上がり👩👍
楽しくやりましょう。一般男性、優しくお相手下さい🙆‍♂️楽しく免疫力アップ


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[2022/01/15]

 

金曜日 雪☃️千曲市空手&沖縄古武道
一般部は、、来ないかな?
雪にも負けず勇者5名すご
よく来て頂きました!
スペシャルなレッスンをしましょう
ハンマートレーニング🔨より滑らかな筋肉を付けるに帯トレ。おそらく左右腕〜背中まで筋肉痛だろう☝️😏
最後は、組手で筋肉馴染ませて👉型
安三👉三戦👉撃砕小👉撃砕大
※極真 撃砕大と沖縄剛柔流 撃砕第一を混同しないように!しっかり分けて練習すると其々の歴史が見えて面白いです
NST HP☝️☺️
https://www.nakagawadojo.net
※御新規大募集👉一般クラス 千曲市キックボクシングが新規増加中🥊有難う御座います
NST Club TOSHI中曽根会長管理 成田インストラクター🙋‍♂️女性ウケ良いようです🥊👩木曜日、土曜pm20:00〜
⭐️ClubTOSHI &NST千曲市キックボクシング⭐️
🥋極真空手&沖縄剛柔流拳志會🥋
※極真勇姿舎 総極真友好締結道場


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[2022/01/12]

火曜日 長野市空手🥋沖縄古武道🥋キックボクシング🥊☺️
火曜日それは、、ちびっ子クラスは、一切無しの大人だけのクラス
ぎゃる👧開口一番さむ〜い!先生
エアコンつけてるよ!体育館でやってるとこは、もっと寒い我慢しなさい
※体育館派遣依頼
生徒10名以上 管理者が生徒に体温&消毒 マスク着用のみご相談に応じます。こちらから体育館手続き等致しません👏😉出来たら暖房ありで!この条件以外、ご遠慮願います
ギャルに注意☝️😗
レッスン始まると、、、直ぐに
先生あつ〜い✋👧
どっちやねん👋😒
沖縄古武道
棒の振り打ち👉受け。指を使う。足の形を変えだけでなく指を使う
一般空手
生徒安全管理上 長野県オミクロンもかなり流行り逆技、締め上げからの捕縛は、しばらく致しません。棒叩き👉棒取りまで 
先日やった帯術で背中、肩が筋肉痛者あり
これは😏👍いい。土曜日やろう
キックボクシング
リズムミット👉クロスレンジボクシング👉キックボクシング🕺🏿
※首相撲無しで宜しくお願い申し上げます
一般の方がーお土産をちびっ子にプレゼント🎁
お気遣い有難う御座います👏😬
何と!吉田と千曲に、、足りなかったら小さな子のみに致します笑笑
筋肉痛帯術↓
https://youtu.be/GuWB8VB7OkE
NST HP☝️☺️
https://www.nakagawadojo.net
※御新規大募集👉一般クラス 千曲市キックボクシングが新規増加中🥊有難う御座います
NST Club TOSHI中曽根会長管理 成田インストラクター🙋‍♂️女性ウケ良いようです🥊👩木曜日、土曜pm20:00〜
⭐️ClubTOSHI &NST千曲市キックボクシング⭐️
🥋極真空手&沖縄剛柔流拳志會🥋
※極真勇姿舎 総極真友好締結道場

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[2022/01/09]

 

https://youtu.be/GuWB8VB7OkE
土曜日 長野市空手&沖縄古武道&キックボクシング🥊😉
ソフトわんぱく空手
いきなり新年初(長野市)稽古でご新規あり。※千曲市もでした🙋‍♂️びつくり
いきなり、入会希望😱びつくり
※ソフトわんぱくに数名空きがあります
新規ちびっ子にて、ソフトわんぱく動画、画像なし
わんぱく空手&レディース
昔から千歳飴が苦手😖どこを切っても同じやんか!
指導も画像もどこを見ても似てる現在
当たり前☝️🤨いやいや、空手においても流派が同じでも指導が違う。空手
が千歳飴なら価値が薄い。全部全てスリッとまるっとお見通しだ!👩では、つまらない
近場に関係なく求められるレッスン指導がこれからの時代になります💁‍♂️
沖縄にて外間会長が不意に昔の空手遊びをもしかしてドキドキ私だけ?に教えて頂く機会が多い
それを指導から発展した形にするのが私の務めだろう
遊びの中で、キレを増す👉捕縛
基本に撃砕第一、二もです
の分解に遊び術を混ぜ捕縛術に繋げた🙋‍♂️このレッスン方式は、長野県では、NSTスタジオしか無いだろう。習いたい方🙋‍♂️予約のみご相談承ります
※撃砕は、上段受け👉中段突き👉下段払いが最初に作られた原型
沖縄古武道倶楽部
型を変えました。最初に嘘つきます。昇級したら少しずつ🤏会長稽古にします。だからビデオ撮ってもムダです笑笑
初稽古大人は、10名🙋‍♂️まあまあ来ました。出だし良し。楽しくストライキングミット&スパー 結構疲れた
初稽古来た大人に、お菓子プレゼント🎁ちょー喜んだ👏☺️大人気ない
少し🤏スタジオが手狭になっております。長野市吉田から2〜3キロ内で60坪以上テナントをお安く提供して頂けるオーナーを探しております🙆‍♂️かなりお勉強してくれるオーナーにどこにも習えない無料レッスンをプレゼント🎁
NST HP☝️☺️
https://www.nakagawadojo.net
※御新規大募集👉一般クラス 千曲市キックボクシングが新規増加中🥊有難う御座います
NST Club TOSHI中曽根会長管理 成田インストラクター🙋‍♂️女性ウケ良いようです🥊👩木曜日、土曜pm20:00〜
⭐️ClubTOSHI &NST千曲市キックボクシング⭐️
🥋極真空手&沖縄剛柔流拳志會🥋
※極真勇姿舎 総極真友好締結道場

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[2022/01/01]

 

NSTスタジオ
明けましておめでとうございます🌅
旧年中は、大変お世話になりました。
本年も宜しくお願い申し上げます🤲
さて、年末空手沖縄研修
https://youtu.be/mjv7HqyUh6g
今回は、会長に独自にアレンジした指導法や技の掛け方を見られた。
一の教えをニ〜三にもしてください🙋‍♂️
と言われ指導法オタクの私にしたら嬉しい限りです

 

 

 

 

 

 

 

 

 


沖縄にて、久しぶりにあった西岡師範代も拳志會に入会してから技が洗練してきた。また、ちびっ子の指導が上手かった。声デカいけど笑笑。沖縄にて、大変お世話になりました。
また、和歌山、大阪から山本師範とトレーシー先生も沖縄空手&古武道体験。トレーシー先生が興味津々だった😳
外間会長講和
強いとは?ラクビーは、強いです。ボクシングは、強いです。空手以外にも学ぶものありと説いていたと感じた。
時間に正確。会長にゆったり沖縄時間は、ありません☝️😆礼儀や頂いたものに対しての御礼。頂いた物を弟子に渡したり武道家の鏡👏☺️世界中これだけ一般が集まるは、今の空手には中々見ない。見習います🙆‍♂️
沖縄から帰省致しました🙋‍♂️
さて、心機一転NSTスタジオスタート
1月7日(金)千曲スタジオ
1月8日(土)吉田スタジオから通常通り
どこにも無い新しい指導法よりスタート
空手、沖縄古武道、キックボクシング※千曲スタジオ年末稽古終了日を混同させて失礼致しました
一人は皆んなのため 皆は一人のため

 

 

 

 

 

 

 


by古代ゲルマン人
NST HP👏😆
https://www.nakagawadojo.net
※御新規大募集👉一般クラス 千曲市キックボクシングが新規増加中🥊有難う御座います
NST Club TOSHI中曽根会長管理 成田インストラクター🙋‍♂️女性ウケ良いようです🥊👩木曜日、土曜日pm20:00〜
⭐️ClubTOSHI &NST千曲市キックボクシング⭐️
🥋極真空手&沖縄剛柔流拳志會🥋
※極真勇姿舎 総極真友好締結道場
道場スケジュール
http://nakagawadojo.net
NSTスタジオ
http://www.nst-studio.net 
⭐️長野県⭐️長野市⭐️
⭐️千曲市⭐️松本市⭐️
月火水木金土🏋️‍♀️どこかで活動中!
極真空手&沖縄剛柔流拳志會&古武道(武器術)&kickboxing
#極真空手 #長野市キックボクシング #千曲市キックボクシング #武器術 #吹矢 #沖縄空手 #kickboxing #習い事 #教育 #武道 #躾 #長野県 #長野市 #長野市吉田 #千曲市 #千曲市粟佐 #松本市 #長野県空手 #長野市空手 #ボクシング #千曲市空手 #松本市空手 #格闘フィットネス倶楽部NST  #長野県極真空手 #長野県沖縄空手 #長野市立/川中島町公民 #長野市立吉田小学校 #千曲市立屋代小学校  #千曲市立埴生小学校 #千曲市立治田小学校/

 

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