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[2021/10/11]金曜日ソフトわんぱく空手
初エスクリマ
わんぱく空手
茶帯指揮基本稽古👉エスクリマ失敗したら罰ゲーム 

下叩きバージョンも覚えた子あり👉極真ルール&キックルール
10月10日全日本選手権大会長野県予選大会出陣
試合交えても沖縄古武道含め楽しそうね♬
レディース向けクラス
一人20秒インターバル5秒✖️3セット
キックミット🦵勝負
残念ミット持ちの為、写メ撮れず😗
一般部
型オンパレード
極真型
平安2.3.4.5から裏
撃砕小、撃砕大
沖縄剛柔流型
撃砕第一、撃砕第二
極真ルール組手
終わって、コロナが少ないから食事行く人?
🙋‍♂️はーい。行きまーす
いつもお世話になっております隣のデニーズ
スタッフ 沢山食べて頂き有難う御座います♪
生徒A 大丈夫です😒👍先生が全部払ってくれます
私 😱なーにー。

よしなら引くに引けないデザートも食べるぞー🍰食べる人?
生徒A.B.C はーい🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️
食べろ若人✌️😒血や肉になる
スパーリング1時間半👉スタミナ無いので一分間補強✖️12
吉田同様、千曲スタジオ内二酸化炭素濃度計&イントラ多機能ウォッチ着用
スタジオ内に二酸化炭素濃度計設置
血中酸素濃度パルスオキシメーター、血圧、

体温チェック等として、多機能ウォッチ⌚️を着けております🙋‍♂️

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[2021/10/11]本日、25日土曜日モデルナワクチン接種休み
※消防団枠有難う御座います
長野市空手&沖縄古武道(武器術)&キックボクシング
23日祝日特別稽古会
皆さんよく頑張りました🙆‍♂️
リトルわんぱく空手
高学年も来た〜 ✌️😆これは、松本に見習い
青帯でも指導員にする😱ひーでもやらせる
わんぱく空手
黄色帯 基本稽古を見本。ちびっ子黒帯補佐
子供が子供を面倒見る!行動が遅いと罰ゲーム。

もちろん、管轄の指導員も罰ゲームで痛み分け😱😱

ひーひーでもやらせる
一般空手&沖縄古武道
いきなりヌンチャク補助運動👉外間のヌンチャク
組手テクニック👉組手。

このテクニック使えるんですよー✋☺️使えるんですね?
むっ😟
組手で使い足を捻り負傷者二名。誰だ?やったの?😒👍

私です。どう軽くやっても使えるでしょ!開き直る私😗ぷぷ
キックボクシング✋☺️
急遽決定!10月10日長野県飯田市で開催、

全日本選手権大会長野予選に出場のちびっ子も特別参加
約二年ぶり?大会出場
スパーリング1時間半👉スタミナ無いので一分間補強✖️12
スタジオ内二酸化炭素濃度計&イントラ多機能ウォッチ着用
スタジオ内に二酸化炭素濃度計設置
血中酸素濃度パルスオキシメーター、血圧、

体温チェック等として、多機能ウォッチ⌚️を着けております🙋‍♂️
これで、私マフェトン理論で遅筋を鍛えるとします。
生徒さんもスパーリング以外ならレッスン中体調管理に使用可能です
明日の発表ネタ
月曜日 千曲スタジオ空手クラスは、楽しかったの巻

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[2021/10/11]長野県松本市空手🥋なら↓
水曜日🙋‍♂️極真空手武居道場
※私川中島が休講なら行くのだの巻
https://3mtui.crayonsite.com/
自分の道場だけ指導なら自分さえになりやすい。

様々な道場を応援に行き管理者の技術を学び、

また、こちらの指導も入れる。

そこの生徒を公平に見れないと道場は広がらない。

個人道場は、生徒の広い見識にならない。

と言う事で自ら出陣するが道場管理者の務め
その前に、松本市にあるセントラルスポーツさんで、、
柔軟👉チンニング👉デップスから足上げ腹筋👉

トレッドミル👀15分👉スカッシュ
柔らかいトレッドミルでも膝が痛いと思いきや

10分位からランニングハイ。

そう言えば、怪我をして走らなくなってから

異様にスタミナが減った😭

たまに走ると肉離れになりやすくなるし、、

これからトレッドミルで走る事にします
スカッシュ、、初めて
スタッフ お兄さん😒👍体格良いですね!何かやってるのですか?
私 やっぱり分かりますか?✌️😉卓球🏓を少々人並みにしてます
スタッフ 😟??? お兄さんならスカッシュ直ぐに上手くなりますよ
私 ありがとうございます
中々難しいが、、右手で打ったら左手で持ち替え打つを

交互に繰り返すをマスターした!
こんなやり方ありますか?スタッフ😟??
分かりません。器用ですね🙃
さて、松本市の空手と言えば武居道場🥋
何と、一日ちびっ子リーダーが皆んなの面倒を見る👀

さらに、一日のよく出来た子を評価するスタイル!素晴らしい
挨拶👉列を並ばす👉基本指導
そんなちびっ子指導員は、何と黄帯!長野市の皆んな!

茶帯でしどろもどろしてられませんわ。
素晴らしい教育 

武居師範代の顔が怖いから言う事を素直に効くのでは??

と思っても言わない私😒👍こぇーんじゃね?
以前より、かなり柔らかい。

設立から一年間、

生徒を一番に考えるなら柔らかい身体作りにしないとならない!

うちは、レベルが高いんです。

怪我をしやすい生徒を審査や試合に出せない😟

と武居師範代に厳しく言っても何も文句を言わず押忍!承知致しました。

心得ます🙏としてやって頂き効果的面有難う御座います。

※今になって私を殴らないで下さい🙋‍♂️
移動👉型👉組手
一般は、私の無茶振り素手素足での組手
一級は、時に厳しく時に楽しくを指導
また、沖縄古武道(武器術)が大好評。面白いー☺️

また、教えてね!とちびっ子に言われ約束するわ🙋‍♂️にてさよなら
佐藤相談役もお越し頂き高評価を頂きました。

いつもご協力有難う御座います。また、お土産まで頂き申し訳ございません。

仕事も一流の方は、人の見方も素晴らしいと思います🙏学ばせて頂きます
さて、武居師範代が食事を接待して頂きました。美味しいー
さて、武居師範代が私が来た事を生徒共に喜んでます🙆‍♂️

いつも素晴らしい指導有難う御座います、、

の時に、笑いながら胡麻をスリスリしているのを見逃さず写メりました😒👍

よく擦れてますね
武居師範代 私が行きますよー🙋‍♂️に、相談役をお呼びして、

相談役や私にもジュースを用意して食事を接待しながら人を立てるは中々、

この業界にも少ない素晴らしい人材🙏

早く武居師範になり弟子の中から教育した師範代や指導員に道場を持たせたらワンツーランクアップ。その日をいち早く期待しております。長野県は、全て任せます笑笑
23日祝日特別練習会 in吉田道場
私も頑張りますかー

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[2021/10/11]長野市空手🥋&沖縄古武道Club
長野市キックボクシング🥊
連休から少な目の人数🙋‍♂️特に大人💁‍♂️

来た人には、スペシャルしんど〜い練習プレゼント
ソフトわんぱく空手
組手🙋‍♂️頑張りました
わんぱく空手&レディース
10挙動コンビネーション移動稽古早くやるゲーム。罰ゲームあり
希望者ワンマッチ 4組あり。

低級者マスト。上級者 引き分け延長あり
沖縄古武道Club
棒の型1.2。組棒と棒取り研究。

大城の棍、組棒
一般空手
型一時間みっちり
一般キックボクシング
筋トレ&スパー 一時間みっちり、、

おかげで筋肉痛✋😭
千曲市空手&キックボクシングのみ
2名ホットパル特別割引入会可能
※長野市の方は、

2名様入会終了しました🙋‍♂️

他、体験やられた方々一名のみ

10月入会を検討します😉
23日木曜日 祝日特別練習会あり
※25日(土)休講になります

>>>動画をFacebookで観る

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[2021/10/11]千曲市空手

土曜日朝練先程終了

先生是非、このお酒飲んで下さい!

うむ!君のお酒は、いつも美味しいね

では、御礼にスペシャルな練習をしてあげよう

画像撮らなんだ笑笑

内回し蹴り100本、外回し蹴り100本

移動稽古バリ早

二人コンビネーション10挙動どちらが早い?

間違えたら拳立て30回もちろん、負けた方は、30回

三人で打たれ強さモルテンタイマーなったら、

その相手と組手!痛い、疲れる

短棒締めの稽古

全てお酒を頂いた子が罰ゲームも含め出来る様に細工をした私弟子想いだ

画像 金曜日稽古

わんぱく空手基本稽古

茶帯指導中

中々、リズムよく指導が難しいひー

少し皆んなダラっとなるや否や

この中で学校の先生に腹たった子はいるかね?

はーい多数

では、是非、手を挙げた子は、先生になって下さい。

それはそれは、立派に指導が出来るんだろうねー

シーン

おぃ茶帯ー今、上手く指導出来たんかー?

全然、出来ませんでした

申し訳ないと思うの?

はい

ヨシ見込みあり

学校の先生も大変です。ここでは、茶帯になったら全員、

指導が出来るようにします。そしたら先生の気持ちが分かるねあはは

※11月中 長野市の中学校から職業フェス依頼あり。

コロナ禍なので出向きます職業の話、

指導技術からデモンストレーションをするそうですあっ、私が?

そこに居る私のちびっ子弟子も活躍させますよ笑笑

一般、型オンパレード1時間みっちり

極真型、沖縄剛柔流型、沖縄古武道

歴史を繋ぐように分けて指導中混ぜるな危険

>>>動画をFacebookで観る

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[2021/10/11]長野市空手&沖縄古武道Club
長野市キックボクシング
それはーむーかーしむかしのことじゃった
17才位じゃたか?初めてちびっ子指導した際
ねぇ怖い話しないと空手やらなーい👋👶
と言われ焦ったワシは、すかさず稲川淳二の怖い話をしたんじゃ
するとどうじゃろ?😱😱😱😱怖い顔しとった
さて、そろそろやるかの!
ちびっ子 ねぇその話、稲川淳二の話じゃん
🥶ひー知ってたのね
まっ、掴みはいけた!一日なんとか指導を務めあげたとさ
※現在、NSTスタジオには、指導要請プランがあります。

いきなり一人だけ初めて指導は、ございません
そんな思い出に浸っていると
先生✋👩稲川淳二の怪談ライブ行ってお土産買って来ました!
私、ちょー嬉しい。ありがとうございます。家に奉ります。

私の指導は、稲川様のお陰です👏😑

マスク入れ 幽霊もマスクするのかな?
ソフトわんぱく空手
ゴム跳び&型
わんぱく空手&レディース
ゴム跳び&三分ミット
沖縄古武道
棒の補助運動 型 
一般空手
移動、型から分解!
キックボクシング
リズムミットからクロスボクシング🥊

>>>動画をFacebookで観る

※御新規大募集👉千曲市キックボクシング🥊NST Club TOSHI中曽根会長管理 成田インストラクター にお入り下さい🙋‍♂️第一期生は、君だ🥊👦🥊👩木曜日、土曜日pm8:00〜
⭐️ClubTOSHI &NSTキックボクシング⭐️
🥋極真空手&沖縄剛柔流拳志會🥋


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